Date : 05 Nov 2024
कोशिकाएँ सभी जीवित जीवों की मूलभूत इकाइयाँ हैं । वे विभिन्न प्रकार के रासायनिक पदार्थों से बनी होती हैं। कोशिकाएँ एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाती हैं। भले ही कोशिका गति न कर रही हो, फिर भी उसके भीतर बहुत सारी मरम्मत होती रहती है। इसके अलावा, हमारे शरीर में कई विशेष गतिविधियाँ होती हैं, जैसे हृदय रक्त पंप करता है , गुर्दा मूत्र को फ़िल्टर करता है, मस्तिष्क लगातार सोचता रहता है, फेफड़े सांस लेने में मदद करते हैं। इस तरह, हमारे शरीर के विभिन्न अंगों के बीच बहुत अधिक अंतर्संबंध है । इन सभी गतिविधियों के लिए, हमारे शरीर को ऊर्जा और कच्चे माल की आवश्यकता होती है । भोजन कोशिका और ऊतक के कामकाज के लिए आवश्यक है। इसलिए, यदि आप स्वस्थ नहीं हैं, तो आपकी सभी शारीरिक गतिविधियाँ बाधित होने लगती हैं।
स्वास्थ्य का महत्व
स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है। स्वस्थ जीवन चक्र के लिए, एक व्यक्ति को संतुलित आहार लेने और नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। व्यक्ति को उचित आश्रय में रहना चाहिए, पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और अच्छी स्वच्छता की आदतें अपनानी चाहिए। तो, हम कैसे सुनिश्चित करें कि हम अच्छे स्वास्थ्य के लिए सभी सही चीजें कर रहे हैं? आइए स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाएँ:
सभी जीवों का स्वास्थ्य उनके आस-पास के वातावरण पर निर्भर करता है। हमारा सामाजिक वातावरण हमारे व्यक्तिगत स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण कारक है।
सार्वजनिक स्वच्छता व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हम नियमित रूप से कचरा इकट्ठा करें और साफ़ करें। हमें किसी ऐसी एजेंसी से भी संपर्क करना चाहिए जो नालियों की सफ़ाई की ज़िम्मेदारी ले सके। इसके बिना, आप अपने स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
स्वास्थ्य के लिए हमें भोजन की आवश्यकता है और भोजन के लिए हमें काम करके पैसा कमाना होगा। इसके लिए काम करने का अवसर उपलब्ध होना चाहिए। इसलिए व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए अच्छी आर्थिक स्थिति और नौकरी की आवश्यकता है
वास्तव में स्वस्थ रहने के लिए हमें खुश रहने की आवश्यकता है। यदि हम एक-दूसरे के साथ बुरा व्यवहार करते हैं और एक-दूसरे से डरते हैं, तो हम स्वस्थ या खुश नहीं रह सकते। सामाजिक समानता और सद्भाव व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
रोग क्या है?
जब हमारे शरीर के एक या एक से ज़्यादा अंग या सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है, जैसे कि उनका सामान्य कामकाज बाधित होता है, तो हम कहते हैं कि हम स्वस्थ नहीं हैं यानी हमें कोई बीमारी है। बीमारी का मतलब है कि हमारे शरीर में कुछ गड़बड़ है और हम अस्वस्थ महसूस करते हैं या शरीर में कोई खराबी है।
हमारा स्वास्थ्य न केवल असंतुलित आहार से बल्कि बीमारियों, संक्रमणों, गरीबी, बड़े परिवार, भीड़भाड़ वाले घरों आदि से भी प्रभावित होता है। बीमारियाँ आमतौर पर बाहरी जीवों (सूक्ष्मजीवों) के कारण होती हैं जो शरीर की प्राकृतिक बाधाओं को भेदते हैं और हमारे स्वस्थ शरीर पर आक्रमण करते हैं। अगर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली तुरंत उनका सामना नहीं करती है तो ऐसे जीव तबाही मचा सकते हैं।
प्रश्न: रोगों के प्रकारों पर एक संक्षिप्त टिप्पणी लिखें।
उत्तर: रोग दो प्रकार के होते हैं:
तीव्र: ये केवल कुछ समय तक चलते हैं। ये मानव स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक बुरा प्रभाव नहीं डालते हैं। उदाहरण के लिए, सर्दी, खांसी, टाइफाइड, हैजा आदि। तीव्र रोगों में, व्यक्ति एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाता है।
क्रॉनिक: ये लंबे समय तक चलते हैं, यहाँ तक कि जीवन भर भी। उदाहरण के लिए, टीबी, मधुमेह, गठिया, कैंसर आदि।
